科内特谈受伤经历：准备虽多，依然难免伤痛

卢克-科内特，现效力于马刺的篮球运动员，近日接受了媒体采访，分享了他对于如何防止运动伤害的看法。他提到自己在力量训练中投入了大量时间，努力提升自己的关节灵活性和肌肉力量。科内特说：“从我个人的角度来看，我确实在力量训练室做了很多工作，以确保自己的身体状态良好。然而，尽管我们做好了充分准备，伤病依旧会在意想不到的时刻出现。这对于接触性及非接触性伤害的应对都非常棘手。对于接触性伤害，有时我们根本无能为力。在这种情况下，保持一致的训练和自律性就显得尤为重要。虽然我投入了大量精力希望保持自己的最佳状态，但最终即便做了那么多准备，伤痛仍可能发生，我们永远无法预测。这就是体育的现实。尽管如此，我会继续努力，遵循专业人士的建议，以便在运动中尽可能保护自己。”